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果蔬脆营养成分有损失吗?

时间:2023-02-02 15:20:33

  关于果蔬脆片,大家关心的一个问题是:经过烘干、脱水等工序后,果蔬脆片的营养成分是否有损失。

  对此,科信食品与营养信息交流中 心业务部主任阮光锋表示,经过干燥脱水等生产环节后,蔬菜水果中的一些较为娇气的成分会被破坏,比如维生素C就是其中一种性质不稳定、不耐高温、很容易被破坏的成分。

  但是除了维生素C之外,果蔬中的其他成分,比如蛋白质、矿物质、膳食纤维、糖分以及维生素B、D等其他较为稳定的成分则会被浓缩保留。尤其是含量丰富的膳食纤维、钙铁锌硒等矿物质,经过干燥脱水,果蔬中的这些营养成分被浓缩,因此,果蔬脆片也是补充膳食纤维和矿物质的很好来源。


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