选购和食用果蔬脆片时，以下是一些实用的建议：
选购建议
1.查看成分表：选择主要成分为新鲜果蔬的脆片，避免过多添加剂和防腐剂，确保产品健康。
2.注意加工方式：优先选择真空低温油炸或烘干的果蔬脆片，这些方法能更好地保留营养成分。
3.检查外观和气味：好的果蔬脆片色泽自然、形状完整、无焦黑现象，并且应有其原料的清香。
4.品牌和认证：选择知名品牌和通过相关食品安全认证的产品，品质更有保障。
5.考虑脂肪含量：选择脂肪克重低于10g/100g的果蔬脆片，这样的产品脱油处理较好。
食用建议
1.直接食用：果蔬脆片可直接作为零食食用，口感酥脆、味道鲜美。
2.搭配酸奶：将果蔬脆片与酸奶搭配食用，既可以增添口感，又能摄入更多营养。
3.用于烹饪：在煎蛋、奶昔等食物中加入果蔬脆片，增加食物的风味和营养价值。
总之，选购和食用果蔬脆片时，应注重产品的健康性、营养价值和口感，享受美味的同时，也能为身体带来益处。
